Gesundheitskurse - Hatha Yoga & Functional Fitness

Tun Sie mit unserem Kursangebot Ihrer Gesundheit Gutes! Aktuell bieten wir  im ZAR Kiel folgende Kurse für Sie an:

  • Yoga-Kurs - Hatha-Yoga (10 Einheiten):
    Basierend auf den Grundzügen des Hatha-Yogas beinhaltet unser Yoga-Kurs sowohl dynamische als auch statische Übungen. Sowohl Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen werden sich bei den 60-minütigen Yogaeinheiten wohlfühlen!

  • Kurs: Functional Fitness Advanced (10 Termine):
    Unter Anleitung unserer erfahrenen Sporttherapeut*innen erwartet Sie ein intensives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Workouts für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit. Super für alle mit einem hohen Fitnesslevel und Spaß an intensiven Workouts!