Kategorie: Gesundheitskurse - Hatha Yoga & Functional Fitness

Tun Sie mit unserem Kursangebot Ihrer Gesundheit Gutes! Im ZAR Kiel bieten wir die nachfolgende Kurse für Sie an.

Sobald Informationen zu neuen Kursen und Einstiegsterminen vorliegen, finden Sie diese hier in unserem Online-Shop sowie auf unserer Webseite.

• Yoga-Kurs - Hatha-Yoga (10 Einheiten):
  Basierend auf den Grundzügen des Hatha-Yogas beinhaltet unser Yoga-Kurs sowohl dynamische als auch statische Übungen. Sowohl Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen werden sich bei den 60-minütigen Yogaeinheiten wohlfühlen!
  
  
• Kurs: Functional Fitness Advanced (10 Termine):
  Unter Anleitung unserer erfahrenen Sporttherapeut*innen erwartet Sie ein intensives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Workouts für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit. Super für alle mit einem hohen Fitnesslevel und Spaß an intensiven Workouts!